6 benefícios da masturbação masculina

Saiba que a masturbação também é autocuidado! Nesta sexta-feira (15) é o Dia do Homem e por isso, preparamos esse post falando um pouco sobre os benefícios da “punheta”.

Sexta-feira (15) é o “Dia do Homem”, data que surgiu com o objetivo de conscientizar a população masculina sobre os cuidados com a sua saúde. Fique sabendo que punheta também é autocuidado! Além de proporcionar prazer, pode trazer diversos benefícios - um deles é evitar o desenvolvimento do câncer de próstata. Na foto acima, a maravilhosa ninfeta Giovanna Conzatti. 

Quer saber mais? Veja os motivos a seguir: 


1 - Diminui o stress

Faz o cérebro liberar os “hormônios do prazer” no organismo - endorfina, dopamina. Eles te deixam muito mais relaxado, aliviando o estresse e deixando você com aquela sensação de bem-estar.

2 - Fortalece a imunidade

Praticando com frequência, o sistema imunológico fica mais resistente. A circulação do sêmen na uretra impede a entrada de infecções, aumenta os níveis de cortisol (quanto mais orgasmos, mais hemoglobina-A). 

3 - Sono mais tranquilo

Ideal para quem tem problemas de insônia, masturbar-se antes de dormir ajuda a liberar as tensões do dia a dia. Você se desliga dos problemas e libera hormônios que te deixarão mais relaxado para pegar no sono.

4 - Evitar ejaculação precoce

Segundo urologistas, bater uma antes da transa aumenta o controle na hora H. Existem diversas técnicas conhecidas como start stop, você se masturba por certo tempo, para por alguns minutos e depois volta com prática.

5 - Previne câncer

Quando nos masturbamos liberamos diversas toxinas através do sêmen, deixando a próstata mais limpa. Um estudo australiano descobriu que os homens que se masturbam cinco vezes por semana, têm 33% menos chances de desenvolver a doença.  

6 - Espermatozóides mais jovens 

Se você não se masturba com frequência, os espermatozóides ficam menos ativos, inférteis e preguiçosos. Os homens precisam praticar sempre para evitar esses males e deixar a célula reprodutiva mais jovens. 

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