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  • Personal Trainer - Abdômen trincado

    Abdômen trincado

    Sem dúvidas o sonho de 10 entre 10 praticantes de musculação é conquistar um abdômen trincado. A coluna Personal Trainer deste mês traz algumas dicas sobre como deixar o músculo aparente e treiná-lo de maneira adequada.
  • Destino Exótico - Astúrias: um paraíso natural

    Astúrias: um paraíso natural

    Esta região Norte espanhola, denominada Costa Verde, oferece inúmeros encantos para os amantes da natureza, dos esportes radicais, da história, da arquitetura, da gastronomia e da tranquilidade.
  • Spot - Tipos de colarinho

    Tipos de colarinho

    Existem alguns tipos de colarinho, e o uso de cada um deles vai depender do biotipo ou da ocasião na qual a roupa será usada. Os colarinhos podem ser escolhidos conforme a gravata usada, assim como a ocasião.

  • Piemonte, uma grande experiência enogastronômica

    No noroeste da Itália fica situada uma das principais regiões vitivinícolas do país, o Piemonte. Tranquilamente poderíamos dizer que é umas das mais importantes do mundo, já que seus grandes vinhos têm conquistado os apreciadores do planeta.
    Sommelier - Piemonte, uma grande experiência enogastronômica
  • Melhores métodos para queimar gordura

    Não são necessárias duas horas diárias de treinos loucos e intermináveis para queimar gordura. Estudos e novos métodos comprovam que existem outras maneiras de perder massa gorda.
    Personal Trainer - Melhores métodos para queimar gordura
  • O óculos certo para você

    É muito importante saber combinar o modelo dos seus óculos com o formato do seu rosto. Mas como escolher a armação não pensando apenas no preço e no gosto pessoal, mas também levando em consideração a aparência como um todo?
    Spot - O óculos certo para você
  • Sexo diferenciado com a mesma mulher?

    Essa é uma das vantagens de namorar. Aos poucos o encaixe perfeito vai acontecendo, você passa a conhecer sua parceira, os gostos dela e, principalmente, ela aprende a fazer o que você gosta, do jeito que você gosta.
    Do que elas gostam - Sexo diferenciado com a mesma mulher?




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