Com toda essa história do ciclista Lance Armstrong e as recentes Olimpíadas é comum começarmos a pensar em como é possível para um atleta atingir níveis de performance tão elevados. Com essa ideia em mente, o personal trainer Ygor Bueno desenvolveu um artigo sobre doping genético e explica o que é, como funciona e quais os perigos que podem surgir com a modificação do gene em nome de recordes olímpicos.

Clique aqui para ler o novo texto da coluna Personal Trainer e lembre-se de deixar sua opinião, sua crítica ou sugestão.

Enquanto esperamos pela próxima Bella, que tal relembrar o ensaio da assistente de palco do Pânico na TV? Tassiana Dunamis nasceu em São Paulo (SP), já representou o Palmeiras no concurso Musa do Brasileirão e deu aulas de pole dance.

Hoje a paulistana chama a atenção na TV e, claro, deixam todos babando com as fotos que tirou para o Bella da Semana. Dá uma espiada aqui e entenda o motivo de tanto sucesso.

Aqui está a melhor notícia desta semana: a modelo que estará de volta ao Bella com a segunda parte do ensaio é a maravilhosa, gostosa e inesquecível Paula Rebello!

Escorpiana, a modelo tem 19 aninhos e gosta de ser o centro das atenções. ´Adoro quando me olham e me elogiam.`  Com um corpão desses, olhar deveria mesmo é tirar pedaço! Para manter tudo em cima, a bela corre na praia e vai à academia. Assim como nós, ela não tem uma parte preferida: gosta de todo o conjunto.

As novas fotos vão ao ar nesta sexta-feira e, acreditem, estas seções conseguem ser ainda melhores do que as primeiras!

Em época de votação para as musas representantes dos respectivos times de futebol no Brasileirão, nada como relembrar as Bellas que já vestiram a camisa. A nova enquete do Bella da Semana pergunta, então, qual das seis musas acima é a que mais faz golaços?

Seria a loira Franciele Perão, que recém recebeu o título de Musa do Figueirense? Talvez você goste mais da morenas e ache que a Thays Leão, representante do Internacional, é quem merece a vitória. Ou quem sabe a Panicat Carol Narizinho, que já vestiu a camisa do Grêmio. Pensando bem, a representante do Palmeiras, Tassiana Dunamis, também bate um bolão; assim como a curvilínea Fernanda Aiello, que já recebeu o título pela Portuguesa. A sexta candidata é a Rafaela Ribeiro, que também representou o gaúcho Internacional.

E então, em qual das musas você vota como a sua preferida? A enquete está disponível em nossa página inicial. Participe!

Quem será a modelo que vem aí com a segunda parte do ensaio nos próximos dias? Ela é linda, certamente dona de algumas das fotos de maior sucesso do Bella da Semana e, além de toda a gostusura e simpatia, leva o Bella estampado no coração. Que delícia!

Alguém tem algum palpite sobre quem pode ser a baixinha (ops, olha aí uma dica) da foto?

A última enquete do Bella da Semana judiou de todos vocês ao pedir que escolhessem o pezinho mais lindo do site. Claro que foi sacanagem não poder colocar todas as modelos participando da enquete. Tivemos que escolher apenas seis para que, então, vocês votassem na sua preferida.

Depois de tanta dificuldade, chegamos ao seguinte resultado: das seis concorrentes, a modelo votada como a dona dos pés mais bonitos foi a loira Ana Paula Segetto, com mais de 28% dos votos. Depois dela veio a morenaça Jéssica Soares, com 19,15% e suas unhas vermelhas.

Em terceiro ficou a linda Fernanda Duarte, com unhas clarinhas e 15,2% dos cliques dos internautas. Logo atrás, com 14,4%, ficaram os pezinhos da maravilhosa Poliana Ampessan. Com quase 13%, Ana Karoline e toda a sua gostosura garantiram o quinto lugar; a ex-BBB Tathy Rio e seus 9,7% ficaram em sexto.

As Bellas agradecem os votos de vocês e prometem, em nosso nome: tentaremos bolar enquetes mais fáceis daqui por diante!

Tem novidade na página dos  eCards do Bella da Semana! Clique aqui para escolher suas fotos preferidas e envie por e-mail para um amigo cabisbaixo, um chefe mal-humorado ou um camarada que precisa de um empurrãozinho para terminar a semana mais feliz. Escolha quantos quiser e envie de graça!

Quer dar uma turbinada nas pernas mas acha musculação um saco? A autora Mariana Goulart dá algumas dicas de exercícios que podem ajudar na missão. Nada de peso excessivo ou treinos chatos na academia. Neste novo artigo da coluna Spot , o que está em jogo é a diversão e a saúde em forma de voltas de bicicleta, aulas de RPM, corridas com o animal de estimação e até o uso das escadas ao invés do elevador.

 Clique aqui para para escolher a opção que mais combina com a sua rotina e diga adeus às coxas magrelas!

A nova modelo do Bella da Semana é gaúcha, tem 20 aninhos e quer explorar toda a sua criatividade na faculdade de Publicidade e Propaganda. Enquanto estuda para o vestibular, Rafaella faz curso de TV e teatro em São Paulo – para onde se mudou em busca de sonhos profissionais. ´Ter largado família e amigos para morar longe foi uma das maiores loucuras que já fiz na vida´, diz.

Seus 1,70m combinados com cabelos loiros, olhos verdes e seios naturais fazem dela um misto de romantismo, sensualidade e ousadia. As coxas e o bumbum são as partes do corpo que ela mais gosta e, para manter tudo no lugar, a modelo vai à academia todos os dias e segue uma alimentação balanceada.

Se Rafaella tivesse poderes especiais, gostaria do poder de cura. Não é lindo? As fotos da gaúcha estarão por aqui nesta quarta-feira, dia 22 de agosto. Não perca!

O leilão da calcinha da modelo Franciele Perão, organizado pelo Bella da Semana, foi cancelado pelo Mercado Livre mesmo não tendo infringido nenhuma das regras do mesmo.

Nossos advogados estão tentando entrar em contato para entender e resolver o problema - porém com dificuldades, pois o Mercado Livre não divulga nenhum número de telefone ou e-mail para contato.

Pedimos desculpas a todos os participantes e lembramos que nenhuma regra foi infringida pelo Bella da Semana para que o cancelamento ocorresse.

Caso não seja possível resolver com o Mercado Livre, encontraremos uma outra forma de realizar o leilão. Agradecemos a compreensão de todos e esperamos, muito em breve, divulgar com êxito a resolução deste caso.

A maravilhosa e inesquecível Veridiana Freitas, affair do cantor sertanejo Gusttavo Lima, já fotografou para o Bella da Semana. Nas fotos feitas em 2008 a modelo, que hoje tem 24 anos e cabelos escuros, aparece loira.

A bela de olhos hipnotizantes trabalha como modelo desde os 13 e é também conhecida como a Angelina Jolie brasileira. Ela e o cantor foram flagrados saindo juntos de um restaurante do Rio na noite da última segunda-feira (13). Tem gente sortuda nesse mundo, né? Clique aqui para ver o ensaio da musa do sertanejo.

Dizem por aí que amizade entre homens e mulheres nada mais é do que um grande mito criado pela humanidade. Alguns ainda vão além, dizendo que os caras são amigos das mulheres somente até conseguirem atingir seus objetivos - ainda mais se a gata for gostosa.

A coluna Do Que Elas Gostam deste mês trata exatamente sobre este tema, polêmico especialmente quando há mulheres envolvidas na discussão. O que você acha? Tem algum caso para contar? Clique aqui  para ler o artigo de Mariana Goulart e compartilhe sua história com a gente!

Olhem só quem logo logo estará por aqui! A nova modelo é gaúcha, tem 20 aninhos e o ensaio que fez para o Bella da Semana é o primeiro no estilo quente, sensual e ousado da carreira fotográfica. Vocês não acham que ela leva jeito?

Nada mais justo que, depois de comemorar o Dia dos Namorados em junho, fazer festa também no Dia dos Solteiros. Comemorada hoje, a data celebra a felicidade extrema daqueles que estão soltos na pista, que fazem o que bem entendem sem dar satisfações pra patroa e que, quando sentem falta de um chamego, podem pegar mais de uma na mesma noite. Não que os comprometidos não possam fazer tudo isso... mas agir com a consciência limpa e poder ver todo o conteúdo do Bella da Semana sem ter que inventar desculpas é bom demais!

Você tem apenas mais uma semana para tentar ganhar a calcinha mais desejada da Internet! Para participar basta seguir os passos abaixo:


. ver, rever, babar e enlouquecer com o novo ensaio da vencedora do Concurso Bella mais Bela.
. observar muuuito bem a calcinha em questão. No caso, a da imagem acima.
. olhou bem? Agora basta dar seu lance aqui!


Caso tenha algum engraçadinho tentando ganhar a calcinha, assim como você, saiba que é possível dar quantos lances quiser! O leilão será feito pelo Mercado Livre e estará sob o regulamento do mesmo.

Fique de olho no andamento das apostas e torça para que esta peça tão pequenininha, que ficou coladinha na Fran Perão durante o ensaio, seja todinha sua! Ah, o sortudo que der o maior lance também leva pra casa um poster autografado pela modelo.

Nada como um bom dia da Ana Karoline  para empolgar a semana inteira. Que seus próximos dias sejam assim como ela: intensos e maravilhosos!

Nunca antes na história do Bella você viu um evento tão sexy, quente e provocante: sabe a calcinha azul de renda transparente que a estonteante Franciele Perão está usando no ensaio especial do ´Bella mais Bela´? Ela pode ser sua (a calcinha, não a Fran)!

Para participar basta seguir os passos abaixo:


. ver, rever, babar e enlouquecer com o novo ensaio da vencedora do Concurso Bella mais Bela.
. observar muuuito bem a calcinha em questão. No caso, a da imagem acima.
. olhou bem? Agora basta dar seu lance aqui !


Caso tenha algum engraçadinho tentando ganhar a calcinha, assim como você, saiba que é possível dar quantos lances quiser! O leilão da calcinha mais desejada da internet será feito pelo  Mercado Livre e estará sob o regulamento do mesmo.

Fique de olho no andamento das apostas e torça para que esta peça tão pequenininha, que ficou coladinha na Fran Perão durante o ensaio, seja todinha sua! Vale ressaltar que o nome do sortudo que levar a lingerie para casa não será divulgado, a não ser que o mesmo peça para divulgarmos. Portanto, aposte sem medo!

Boa sorte!

O que você entende sobre vinhos? A nova coluna do Bella da Semana fala sobre isso e muito mais! Como degustá-los, quais os copos mais adequados, as curiosidades sobre a bebida, versões nacionais, campeãs de venda e outros temas relacionados à missão do sommelier.

Neste primeiro texto, o especialista em vinhos Mario R. Leonardi dá atenção especial às taças e garante: uma taça pode, sim, mudar a percepção de sabor, aroma ou visual da bebida. Curioso? Clique aqui para ler o artigo completo e fique atento às atualizações!



Sobre o autor
Mario R. Leonardi é um sommelier argentino formado na Escuela Argentina de Sommeliers. Dentre os trabalhos realizados pelo profissional estão artigos para revistas especializadas, a prestação de serviços a vinícolas da Argentina, marketing de vinhos, formador de equipe de sommeliers e promotores, cursos, palestras e degustações de vinhos e outras bebidas tanto na Argentina quanto no Brasil. Mario é sócio-fundador do Missão Sommelier e atualmente apresenta um programa de televisão relacionado à área de atuação.

Esta loira catarinense, linda, gostosa, simpática e dedicada que você vê na impressionante imagem acima foi a modelo mais votada do Concurso Bella mais Bela. Para comemorar a vitória, ela retorna ao Bella da Semana com um ensaio todo especial que vai ao ar nesta sexta-feira, dia 10 de agosto.

Franciele Perão tem 25 anos, foi finalista do Musa do Brasileirão pelo Figueirense em 2011 e gosta de deixar claro: é linda e gostosa, sim, mas a humildade vem em primeiro lugar. Segundo ela, ´de nada adianta ter o corpo bonito, o sorriso perfeito, o cabelo mais lindo... Você reflete por fora o que sente por dentro! Humildade, sempre!´

Falta pouquíssimo para que as fotos estejam por aqui. Fiquem de olho e, bom... chega de blá blá blá! Também estamos ansiosos para ver as fotos da loira que é apaixonada por futebol e música sertaneja. Enquanto o sagrado dia não chega, que tal rever o primeiro ensaio dela para o Bella da Semana?

E depois ainda dizem que agosto é o mês do desgosto... tsc tsc tsc.

O sol brilhou ainda mais forte nesta terça-feira em Florianópolis depois que este avião ruivo tirou a roupa para o Bella da Semana. Que bela paisagem!

A nova coluna de Destino Exótico fala sobre Cuzco, no Peru. Com várias cidades interessantes ao redor, como a famosa Machu Picchu, a região é conhecida como a joia dos Andres. Neste artigo o autor espanhol Rafael Paniagua dá dicas importantes sobre transportes, acomodações e pontos turísticos, assim como lugares para comer, beber e festar.

Clique aqui para saber um pouco mais sobre o destino sul-americano e comece a planejar sua próxima viagem!

O final de semana foi tão gostoso, mas tão gostoso depois que postamos aquela foto da Franciele Perão no blog de sexta-feira, que não poderíamos deixar essa animação de lado. Para que a semana seja tão quente, gostosa e animada quanto foram os últimos dois dias, aí vai mais uma palhinha do ensaio especial da vencedora do Concurso Bella mais Bela, que estreia aqui no site em poucos dias.

Motivo para uma semana excitante agora você tem de sobra! Para o caso de alguns precisarem de uma forcinha extra, aqui vai o link direto para o primeiro ensaio da Fran para o Bella da Semana. Vejam foto por foto e fiquem de olho na estreia do novo ensaio nesta sexta!

A nova coluna  Cartas na Mesa fala sobre o tão esperado cavalheirismo dos homens - e em como a ideia é ultrapassada. O autor Gustavo Sana escreve, desta vez, para os públicos masculino e feminino, sem preconceitos, sem tomar partido e sem papas na língua.

Clique aqui para ler sobre mulheres baratas e mulherões; e sobre homens poderosos e bundões.

Para deixar sua sexta-feira ainda mais gostosa, pensamos que seria uma boa ideia postar uma prévia do que vem por aí. Franciele Perão, a modelo que recebeu mais votos no Concurso Bella mais Bela, volta ao site após 4 anos e mostra que mudou muuuuito - pra melhor, obviamente! Dentre as principais mudanças, podemos citar:

. seios mais fartos
. gostosura acentuada
. o gosto pelo sertanejo
. e um sorriso ainda mais encantador

Se perguntarmos quais dos itens você mais gostou, você responde? Apreciem a foto sem moderação e aproveitem bem o final de semana!

Que Manuela é um sucesso, todo mundo já sabe. Basta olhar para as fotos que a morena tirou para o Bella da Semana para perceber que os três anos entre um ensaio e outro a tornaram ainda mais gostosa. Mas há outras curiosidades sobre a Manu que ainda não comentamos por aqui...

Você sabia que ela nunca se considerou formalmente uma modelo? O primeiro trabalho fotográfico da moça foi em 2008. A partir daí, vários convites surgiram - incluindo as primeiras fotos dela para o Bella da Semana. Se ela fosse um mês, escolheria janeiro por ser um período quente (é claro!). Se fosse uma fantasia sexual, Manuela seria o ménage a trois e, se pudesse escolher um som para si, seria o barulho das ondas. Quando o assunto é cultura, ela curte livros de Nelson Rodrigues e a música favorita é a Non, Je Ne Regrette Rien, da Edith Piaf.

Percebeu como a cada informação divulgada ela vai ficando ainda melhor? Se você ainda não viu a parte nova do ensaio da Bella,  clique aqui agora mesmo! Caso já tenha visto, que tal  rever  e deliciar-se um pouquinho mais?

A nova enquete do Bella da Semana é especialmente dedicada aos amantes dos pezinhos das nossas modelos. Como há tempos vinham pedindo, fizemos uma pergunta um tanto quanto complicada para estes caras que curtem todas as curvas desses mulherões, mas que também dão atenção especial para as seções das fotos dos pés das donzelas.

Foi difícil escolher apenas seis nomes para compor a enquete. Mas mais difícil ainda será decidir por apenas uma das candidatas! As concorrentes das vez são a estonteante Jéssica Soares  e suas unhas vermelhas nos pés 38; a angelical Ana Paula Segetto com pés pequenininhos tamanho 33; a loiraça  Poliana Ampessan e seus calçados 35; a linda Fernanda Duarte com os pezinhos 36; a inesquecível Ana Karoline com sapatos 37; e a ex-BBB Tathy Rio  com seus lindos pés 35.

Clique nos nomes das modelos para rever as seções especiais e opte por sua preferida em nossa página inicial!